Home » » Cara Mengatasi Pusing atau Sakit Kepala

Cara Mengatasi Pusing atau Sakit Kepala

Tips Mengobati Sakit Kepala
Sakit Kepala
Cara Mengatasi Pusing atau Sakit Kepala - Rasanya lama sekali blog ini tidak di update dengan artikel-artikel seperti Trik Seo Buat Blog atau pun Tips Seo Untuk Blogger tapi kali ini saya akan update artikel mengenai Tips Mengobati Sakit Kepala yang mana tips kali ini saya ambil dari beberapa website seperti Portal Kesehatan Republik Indonesia serta Wikepedia.
Adapun untuk mengatasi keluhan sakit kepala atau pusing itu ada beberapa cara namun yang pasti obat mujarab adalah tetap pada pemeriksaan ahlinya yaitu dokter.Nah berikut ini adalah beberapa tips pertolongan pertama pada penderita sakit kepala yang mungkin saja bisa mengurangi.

Cara Mengobati Sakit Kepala atau Pusing.

A. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Wijen.
Kandungan vitamin E dalam biji wijen dapat membantu menstabilkan estrogen dalam tubuh sehingga dapat mencegah migrain. Selain itu biji wijen juga kaya akan magneisum yang juga dapat mencegah sakit kepala. Selain biji wijen makanan seperti kacang kacangan minyak zaitun atau dandelion atau gandum serta kentang manis juga banyak mengandung magnesium.

B. Mengatasi Sakit Kepala dengan Es Batu.
Tahukan ternyata es batu juga dapat kita gunakan untuk mengurangi rasa sakit pada kepala.Caranya mudah kita hanya perlu mengosok gosokan atau mengkompreskan es batu secara perlahan pada daerah kepala yang terasa sakit. Es batu akan menyebabkan mati rasa pada daerah kepala yang terasa sakit sehingga akan mengurangi rasa sakit kepala.

C. Mengobati Sakit Kepala dengan Semangka.
Semangka merupakan jenis buah buahan yang kaya akan air jadi dapat anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi.

D. Hindarilah Stress.
Tak jarang sakit kepala juga disebabkan oleh otot otot atau urat syaraf yang tegang Salah satu penyebabnya karena terlalu banyak fikiran yang akhirnya menyebabkan stres dan sakit kepala.Jadi saran kami jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan Luangkan waktu untuk melakukan refreshing.

E. Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Meminum Air Putih.

Seperti yang telah disebutkan diatas bahwa salah satu penyebab sakit kepala adalah karena dehidrasi kekurangan cairan pada tubuh Air merupakan komponen asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Maka dari itu jika terserang sakit kepala segeralah minum air putih Rutin minum air putih 8 10 gelas per harinya dapat bermanfaat untuk mencegah sakit kepala.
Coba baca artikel kami yang terdahulu: "Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan".


F. Mengatasi Sakit Kepala dengan Kopi.
Masih ingatkah dengan kalimat sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.Begitupun kopi jika kita mengkonsumsi kopi dalam jumlah wajar tidak lebih dari 2 sampai 3 cangkir perhari ternyata kopi juga bisa jadi solusi saat mengalami sakit kepala. Karena kandungan kafein dalam kopi 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala.Tapi ingat jangan terlalu banyak minum kopi karena bisa memicu sakit kepala.Maka dari itu minumlah kopi tidak lebih dari 2-3 cangkir perharinya.

G. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Alpukat.
Apabila penyebab sakit kepala disebabkan oleh demam kita bisa membuat pengompres alami dari biji alpukat. Caranya sediakan 2 biji buah alpukat kemudian parut.Setelah itu campur dengan sedikit air kemudian tempel di dahi selama kurang lebih 1 sampai 2 jam atau setiap tidur dimalam hari.

H. Mengatasi Sakit Kepala dengan Memakan Kentang.
Selain disebabkan oleh kekurangan cairan atau dehidrasi sakit kepala juga dapat disebabkan oleh hilangnya elektrolit seperti kalium. Untuk mengatasinya tentu kita harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalium salah satunya adalah kentang Sebaiknya kentang yang akan dimakan dimasak dengan cara dibakar dengan kulitnya atau direbus bukan digoreng.

I. Mengatasi Sakit Kepala dengan Pisang.
Buah pisang mempunyai banyak manfaat dalam dunia kecantikan buah ini juga biasa digunakan sebagai masker alami untuk perawatan kulit. Salah satunya bermanfaat untuk mencegah jerawat selain itu kandungan kolagen dalam buah pisang dapat mencegah penuaan dini dengan cara mengembalikan kekenyalan kulit.Selain kaya akan potasium ternyata pisang juga kaya akan magnesium yang dapat membantu meredakan migrain.Apabila sakit kepala menyerang bisa memakan buah pisang untuk mengurangi rasa sakit pada kepala.

J. Mengatasi Sakit Kepala dengan Tidur Secara Teratur.
Tahuka jika terlalu banyak tidur itu salah namuan kurang tidur juga salah karena tidur itu harus normal Manusia tidak bisa bekerja selama 24 jam karena manusia bukanlah robot.Usahakanlah mendapatkan waktu tidur yang cukup misal 7 sampai 8 jam agar terhindari dari yang namanya sakit kepala.

K. Mengatasi Sakit Kepala dengan Makanan atau Minuman yang Mengandung Mint.
Cara ini lebih cocok jika sakit kepala yang derita disebabkan oleh maag karena melewatkan makan sehingga perutmenjadi mual dan sakit kepala.Dan cara terbaik untuk mengobatinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung mint seperti teh pappermint.

L. Mengatasi Sakit Kepala dengan Streching.
Streching merupakan gerakan pergangan senam Sakit Kepala juga dapat disebabkan oleh otot otot yang tegang jadi jika sakit kepala cobalah untuk melakukan gerakan gerkan senam atau bisa juga dengan melakukan yoga.

M. Cara Mengatasi Sakit Kepala dengan Mengkonsumsi Ikan.
Mengkonsumsi ikan juga dapat membantu meredakan sakit kepala Apalagi ikan yang berlemak seperti ikan salmon makarel atau tuna yang kaya akan omega 3 dan lemak esensial yang dapat mencegah peradangan yang dapat menimbulkan migrain.

Nah itulah beberapa tips-tips untuk mengatasi sakit pada kepala atau pun pusing.Terima kasih atas supportnya pada blog saya dan moga saja artikel kali ini bisa bermanfaat bagi yang lagi mencari konten tentang Cara Mengatasi Pusing atau Sakit Kepala.
Share this article :

13 comments:

  1. sebegitu banyaknya cara mengatasi pusing dan sakit kepala tapi rasanya nggak ada yang paling makjleb deh mang, soalnya pusing dan sakit kepala saya hanya satu yang mampu mengatasinya...isi dompet yang penuh mang

    ReplyDelete
  2. BLog ini kata kunci seo masuk page 1 masta seo

    ReplyDelete
  3. BLOG nya menarik sekali keren banget ka kunjungi yang satu ini yaaa biar kalian ga bingung dalam menentukan masalah GEDGET
    http://zapplerepair.com/iPhone-6S-masalah-lcd-display-kadang-mau-muncul-kadang-engga.html

    ReplyDelete
  4. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  5. Artikel yang sangat bagus sekali gan..

    Kunjungi juga Artikel kami ya..

    Beritapokersip

    ReplyDelete
  6. Artikel yang sangat bagus sekali gan..

    Kunjungi juga Artikel kami ya..www.beritapokersip.blogspot.com

    ReplyDelete
  7. Hallo, Kami dari situs online terpercaya lagiqq.Mari Gabung bersama kami di agen poker uang asli dan ajak teman-teman kamu untuk bermain bersama di Lagiqq Agen Dominoqq Dan judi Poker Online Uang Asli indonesia terpercaya.
    Ayo Bergabung Di Lagiqq Menangkan jackpot poker & domino yang sudah mencapai ratusan juta rupiah.
    PROMO DAHSYAT LAGIQQ :
    * BONUS TURNOVER 0.5%
    * BONUS REFERRAL 20% SEUMUR HIDUP
    Tersedia Games : Poker, Bandar Poker, BandarQ, Domino99, AduQ, Capsa Susun dan Sakong.
    Kelebihan LAGIQQ :
    - Proses Deposit dan Withdraw Hanya 3 Menit
    - Min. Deposit 20.000, Min. Withdraw 20.000
    - Layanan Live Chat 24 Jam Non-stop
    - Dapat dimainkan di android, iphone, dan ipad
    - Agen Poker paling FAIR, NO ROBOT (member vs member)
    - Tersedia ratusan meja untuk anda pilih
    - Cukup 1 User ID untuk 7 Games
    JOIN???... Klik Disini >>>
    https://goo.gl/1m3Y0T
    Info Lebih Lanjut Hub:
    LIVECHAT : WWW.LAGIQQ.COM
    CALL CENTER : +855963458413
    BBM : 3343686E
    FACEBOOK : Lagiqq@gmail.com
    WECHAT : Lagiqq

    ReplyDelete
  8. Thank you very much for sharing information that will be much helpful for making coursework my effective.

    ReplyDelete
  9. terimakasih atas informasinya dan jangan lupa kunjungi kami di http://aromaessen.com/essen-kilo-gebrus-lele/

    ReplyDelete


Terima kasih buat teman-teman atas komentarnya dan mohon maaf bagi yang tidak sempat terbalas.

Thank you my friends for his comments and apologize for who could not unrequited.

MOHON MAAF APABILA KOMENTAR ANDA TIDAK KELUAR MUNGKIN MASUK KEKATAGORI LIGA CHAMPIONS JADI DITENDANG OLEH SISTEM PLUGIN SAYA..DAN GOOOOLLL.

BAGI YANG SUKA NYEPAM ATAU BERNIAT MAU NYEPAM SILAHKAN SPAM AZA...GRATIS KOQ..!!!

Fans Facebook

Popular Posts

 
Support : GOOGLE | SEO | Template Created by Creating Website Mas Template | MAS KOLIS TEMPLATE
Proudly powered by Blogger
Copyright © 2016. Icah Banjarmasin - All Rights Reserved